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潮州虾仁馃肉

潮州虾仁馃肉

伍陆

伍陆

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潮州馃肉是粤菜潮州菜系中一款比较常见的菜式,是用猪肉、马蹄、香葱等材料制作,切件油炸而成。猪肉的鲜甜,马蹄的爽脆,香葱的香,在这里发挥得淋漓尽致。小时侯想吃馃肉,一般都要等到逢年过节,并且还是限量供应。
今天这款馃肉是在原有基础上添加了鲜虾仁,口感更为丰富。
主料
猪肉200克鲜虾仁100克马蹄100克
辅料
腐皮(腐膜)1张香葱(取葱白)30克10克
五香粉适量适量面粉适量

潮州虾仁馃肉的做法,共10个步骤

潮州虾仁馃肉的做法图解1

1/10. 猪肉必须选肥瘦相间,这样的口感才会更加丰富。

潮州虾仁馃肉的做法图解2

2/10. 猪肉、马蹄、鲜虾仁切粒,葱白、姜切丝。

潮州虾仁馃肉的做法图解3

3/10. 猪肉、马蹄、鲜虾仁、葱白、姜拌匀,加入五椒粉、盐及面粉。

潮州虾仁馃肉的做法图解4

4/10. 已搅拌好的材料。

潮州虾仁馃肉的做法图解5

5/10. 取1/2张腐皮裁成长方型,将适量馅料摆放到腐皮上面(左右适当留空)。

潮州虾仁馃肉的做法图解6

6/10. 将馅料压实,整理成柱状。

潮州虾仁馃肉的做法图解7

7/10. 轻轻卷起,腐皮接口处必须保留有2厘米左右重叠,多出的腐皮切掉,留下次使用。

潮州虾仁馃肉的做法图解8

8/10. 分切成3-4厘米长的段。

潮州虾仁馃肉的做法图解9

9/10. 取一炒锅烧热,下油烧至五、六成油温,下果肉慢火炸片刻,定型后翻面,炸至熟透后,捞起。转大火,油温加热至约9成热,放入半成品复炸,期间要不断翻动,避免炸糊了。

潮州虾仁馃肉的做法图解10

10/10. 炸至金黄色,迅速捞起,沥干油分,摆盘。

小窍门

1、腐皮(膜)很容易炸糊(焦),所以在油温控制方面,必须很小心,如果是第一次做,可以先炸几个试试。
2、如果一次吃不完,可以暂放冰箱中,下次食用时,加热(复炸)一下就可以了。
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营养信息

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  • 潮州虾仁馃肉热量843 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物13.1 克
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