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麻辣双素

麻辣双素

Cathelyn

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留学生的简便菜肴 适合减肥 整个过程不放油 味道亦不错
主料
北豆腐250麻婆豆腐调料一小包
辅料
油豆腐适量

麻辣双素的做法,共4个步骤

1/4. 将北豆腐250克切成与油豆腐大小相同的块

2/4. 锅烧热 加入少量水和麻婆豆腐酱炒香 用中火

3/4. 下入北豆腐块,轻轻煸炒

麻辣双素的做法图解4

4/4. 最后下入适量油豆腐炒香

小窍门

麻婆豆腐酱也可以换成豆瓣酱的
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营养信息

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  • 麻辣双素热量266 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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