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双味珍珠圆子

双味珍珠圆子

Sylie玄乐味

Sylie玄乐味

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珍珠圆子已经不是什么新鲜菜啦,今天做一个半荤半素的双味圆子。肉馅里加了豆腐,一半做圆子一半酿香菇。做出来的口味非常清淡爽口,既有营养又不油腻。有时间大家也做做看吧!
主料
肉馅约100克北豆腐约100克香菇若干朵
蛋清1个糯米适量适量
鸡精适量白糖适量白胡椒粉适量
芝麻油适量适量料酒适量
淀粉适量葱姜末适量

双味珍珠圆子的做法,共12个步骤

双味珍珠圆子的做法图解1

1/12. 原料如图~糯米提前泡好~香菇要伞部,柄部取下待用。

双味珍珠圆子的做法图解2

2/12. 胡萝卜切片和西兰花一起焯烫待用

双味珍珠圆子的做法图解3

3/12. 带上手套把北豆腐蹂躏至稀碎。。。

双味珍珠圆子的做法图解4

4/12. 香菇只留伞部,柄部切碎待用

双味珍珠圆子的做法图解5

5/12. 肉馅分为两份~一部分肉多些,豆腐少些,把切碎的香菇柄也放进去(这部分滚糯米);另一部分豆腐可以稍微多一些(这部分酿香菇)。两份均放入少许蛋清,葱姜末,盐糖鸡精味极鲜料酒白胡椒粉等调味料,豆腐比较多的那一部分还要加点干淀粉,怕不成团,但也别加多了。

双味珍珠圆子的做法图解6

6/12. 两份全部搅打上劲。豆腐较少,加了香菇碎的一半做成丸子~本来是应该用虎口攥出来的,但是有一些亲不会,今天给大家介绍一个制丸器,和火锅店里面下丸子的很像

双味珍珠圆子的做法图解7

7/12. 在制丸器中把肉馅分别为几等份,压一道浅线,沿线下到糯米里,晃动碗,使之均匀的裹上一层糯米。如果觉得不圆在全部裹上糯米后可以用手稍微整整形。

双味珍珠圆子的做法图解8

8/12. 豆腐多的那一半就填到香菇伞里

双味珍珠圆子的做法图解9

9/12. 摆好上锅中大火蒸制25分钟。

双味珍珠圆子的做法图解10

10/12. 摆盘啦~为什么今天想到要做双味的,不做纯肉的,其一是我最近胖了。其二是胖了。其三还是胖了。真的不能再吃很多肉肉了T_T,滚糯米的圆子放多点肉解解馋,酿香菇的圆子几乎是素的,吃起来毫无负担,而且加了香菇其实也很香很好吃。

双味珍珠圆子的做法图解11

11/12. 有那么一点点像珍珠吧?如果家中有三高患者~老人小孩,或是像我一样在意体重的亲,也可以尝试做丸子的时候加一些豆腐~营养一样好,吃起来却毫无罪恶感哦

双味珍珠圆子的做法图解12

12/12. 谢谢观看!

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营养信息

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  • 双味珍珠圆子热量2253 千卡
  • 脂肪119.02 克
  • 蛋白质55.6 克
  • 碳水化合物425.21 克
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