| 主料 | ||
| 新西兰花胶一只 | 白鸭半只 | 姜数片 |
| 食用油适量 | 盐适量 | |
花胶炖白鸭的做法，共3个步骤
1/3. 平底锅放少量油，姜片炒香后放白鸭翻炒
2/3. 炒好的白鸭肉跟花胶一起放入炖锅里，白开水加至漫过鸭肉即可
3/3. 用筷子插鸭肉，能插透就可以盛出来吃啦！
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| 主料 | ||
| 新西兰花胶一只 | 白鸭半只 | 姜数片 |
| 食用油适量 | 盐适量 | |
1/3. 平底锅放少量油，姜片炒香后放白鸭翻炒
2/3. 炒好的白鸭肉跟花胶一起放入炖锅里，白开水加至漫过鸭肉即可
3/3. 用筷子插鸭肉，能插透就可以盛出来吃啦！
吃食用油100克，热量899千卡
相当于泡澡450分钟消耗的热量...
吃花胶
吃白鸭100克，热量149千卡
相当于缝衣服99分钟消耗的热量...
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