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1/4. 将鸡脯肉周围的筋膜切去,在长的一端用刀斜切成片,每片厚薄稍均匀些;
2/4. 将切好的肉放在一大碗上,放干迷迭香2茶匙、干萝勒1茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、嫩肉粉1/4茶匙(可省)、生抽2茶匙、糖1/2茶匙、料酒1茶匙,用手抓均匀,分两次加上1汤匙清水,抓均,放在密实盒里过一夜;
3/4. 用平底锅中慢火煎;
4/4. 肉片反复两边煎,煎至金黄色。
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