大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
雪梨红枣薏米粥

雪梨红枣薏米粥

若烟Ech

若烟Ech

11515人浏览
分享到:
收藏(330)
夏日炎炎,吃一碗爽口的糖水多么惬意啊
主料
木瓜半个薏米100克小麦100克
2个红枣5个
辅料
花椒少许冰糖适量

雪梨红枣薏米粥的做法,共5个步骤

雪梨红枣薏米粥的做法图解1

1/5. 青木瓜半个,想要丰胸的话要熟的青木瓜才可以哦,薏米小麦适量,家里的米其实都可以,注意西米要后放不然会熬化,今天买的两个风水梨好甜,其实什么梨都可以的。

雪梨红枣薏米粥的做法图解2

2/5. 木瓜切片

雪梨红枣薏米粥的做法图解3

3/5. 梨切块

雪梨红枣薏米粥的做法图解4

4/5. 加差不多两倍的水,我放了些许花椒,喝完嗓子肺都很舒服,可以用纱布包着放进去。少量冰糖,因为梨煮完很甜。

雪梨红枣薏米粥的做法图解5

5/5. 这是我熬了一个小时20分钟,大火熬开转中小火炖,睡个午觉就可以吃啦,哈哈。

点赞(9639)
分享到:
收藏(330)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11515人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 雪梨红枣薏米粥热量1409 千卡
  • 脂肪5.56 克
  • 蛋白质28.77 克
  • 碳水化合物238.22 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看