最近早餐都会煮样粗粮粥，配个刀切做早餐营养又健康，今天采用了补血的红米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、养血生津，加点白糯米增加粥的粘性。
| 主料 | ||
| 江西红米适量 | 薏仁米适量 | 白糯米适量 |
| 红枣适量 | 冰糖适量 | |
红米薏仁粥的做法，共5个步骤
1/5. 砂锅中倒入两把红米、一把糯米、一把薏仁米、几粒红枣
2/5. 水里淘洗干净后，加8-10倍左右的水，先大火煮开后关小火慢炖30分钟
3/5. 米胀开了，开始有点稠了，中途要用筷子搅几次防粘锅
4/5. 最后放入冰糖煮化即可！
5/5. 健康美容养身的粥品要不要来一碗！
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