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山药西梅泥

山药西梅泥

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10分钟
厨具其它厨具

砂砂52

砂砂52

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主料
铁棍山药三分之一根	西梅1个

山药西梅泥的做法，共3个步骤

山药西梅泥的做法图解1

1/3. 山药去皮，蒸熟

山药西梅泥的做法图解2

2/3. 西梅去皮，去核，切块

山药西梅泥的做法图解3

3/3. 混合后一起打泥即可

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3

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营养信息

山药西梅泥热量522 千卡
脂肪0.2 克
蛋白质1.6 克
碳水化合物23.7 克

相关知识

食物与运动热量消耗转换

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