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自制莲子面

自制莲子面

舌尖上的感觉

舌尖上的感觉

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主料
小麦粉适量莲子粉适量
辅料
适量

自制莲子面的做法,共9个步骤

自制莲子面的做法图解1

1/9. 面粉中加入莲子粉

自制莲子面的做法图解2

2/9. 用清水搅合成穗状

自制莲子面的做法图解3

3/9. 揉之三光

自制莲子面的做法图解4

4/9. 用擀面棍擀成薄皮

自制莲子面的做法图解5

5/9. 撒上干粉,抹匀

自制莲子面的做法图解6

6/9. 来回折叠

自制莲子面的做法图解7

7/9. 切成条

自制莲子面的做法图解8

8/9. 抓这一头抖开

自制莲子面的做法图解9

9/9. 准备下锅

小窍门

不要擀的太薄,否则易断
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营养信息

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  • 自制莲子面热量946 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.2 克
  • 碳水化合物73.6 克
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