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莜面旺旺

莜面旺旺

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婆婆说要做,我赶紧拿了相机来拍的,主要是因为我的手艺很不到家,你们看到了吗?那些很整齐的部分是婆婆做的,那些矮矮黑黑的就是我的作品了。
莜面是一种粗粮,在山西靠内蒙的地方是人们的家常饭,山西说的三十里莜面四十里高中的莜面就是指这种了,有一定的技术含量,要搓的薄才能突出那份劲道与味道。
主料
莜面二碗二碗

莜面旺旺的做法,共15个步骤

莜面旺旺的做法图解1

1/15. 将莜面放入盆中,拨到一边

莜面旺旺的做法图解2

2/15. 将烧开的一碗多点水倒入盆中

莜面旺旺的做法图解3

3/15. 这是倒好水的图面

莜面旺旺的做法图解4

4/15. 有筷子将莜面和成絮状,如干再加点水

莜面旺旺的做法图解5

5/15. 用手快速的揉成面团,会有点烫手哦

莜面旺旺的做法图解6

6/15. 将刀下用抹布垫高,大约成45度角

莜面旺旺的做法图解7

7/15. 取一个小块莜面

莜面旺旺的做法图解8

8/15. 放在刀上用手来回搓一会成小棒形

莜面旺旺的做法图解9

9/15. 用手向前均匀的推压成片状

莜面旺旺的做法图解10

10/15. 这是我推出来的,不是太好看,呵呵

莜面旺旺的做法图解11

11/15. 拿起头面片用手指卷成卷

莜面旺旺的做法图解12

12/15. 竖在蒸屉上

莜面旺旺的做法图解13

13/15. 竖好的莜面旺旺

莜面旺旺的做法图解14

14/15. 开水上锅蒸三分钟就可以了,这是刚掀盖的

莜面旺旺的做法图解15

15/15. 上了桌的莜面旺旺,再配点肉沫汤汁,就更美味了,呵呵

小窍门

推的时候在刀上抹小许油,然后涂开,这样会比较好推
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营养信息

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  • 莜面旺旺热量770 千卡
  • 脂肪8.6 克
  • 蛋白质13.7 克
  • 碳水化合物67.7 克
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