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皮蛋拌蛤蜊

皮蛋拌蛤蜊

蜜糖厨房

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曾经对食用皮蛋很纠结,看过农广天地的一期节目之后即刻释然了,现代皮蛋加工工艺的改进,使这种历来饱受争议的美食完全可以放心食用。只要不过量就好。夏日餐桌,皮蛋拌蛤蜊肉就是一种不错的搭配。鲜香味美,清爽怡人,主妇们试试吧!
主料
皮蛋适量蛤蜊适量
辅料
青红椒适量适量绍酒适量
适量适量麻油适量

皮蛋拌蛤蜊的做法,共6个步骤

皮蛋拌蛤蜊的做法图解1

1/6. 准备材料

皮蛋拌蛤蜊的做法图解2

2/6. 皮蛋剥壳备用

皮蛋拌蛤蜊的做法图解3

3/6. 蛤蜊焯熟剥肉备用

皮蛋拌蛤蜊的做法图解4

4/6. 皮蛋切瓣和蛤蜊肉摆盘

皮蛋拌蛤蜊的做法图解5

5/6. 青红椒和姜切末

皮蛋拌蛤蜊的做法图解6

6/6. 将姜和青红椒末撒到蛤蜊肉上,将绍酒、醋、少许盐、麻油调汁,均匀淋到蛤蜊和皮蛋上即可

小窍门

1、皮蛋到超市选购正规厂家的产品
2、皮蛋不能和甲鱼、李子、红糖同食
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营养信息

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  • 皮蛋拌蛤蜊热量426 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物12.8 克
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