| 主料 | ||
| 大米适量 | 腊肠5条 | 腊肉100克 |
| 芋头500克 | 香葱5克 | 虾米100克 |
| 酱油3勺 | 蚝油2勺 | |
芋头腊肠焖饭的做法，共4个步骤
1/4. 准备芋头，切成块状！
2/4. 腊肠切片
3/4. 腊肉切片
4/4. 电饭煲放芋头和大米一起煮，等饭煮好放入腊肠，腊肉虾米焖10分钟，出锅放入酱油，蚝油，搅拌均匀，放入香葱出锅！
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营养信息
详细信息>>- 芋头腊肠焖饭热量2726 千卡
- 脂肪138.12 克
- 蛋白质108.78 克
- 碳水化合物134.18 克
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吃蚝油100克，热量174千卡
相当于吹长号50分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于对面舞87分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于擦地182分钟消耗的热量...
炖排骨
发糕
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肉末酸豆角
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