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子鸭焖花菜

子鸭焖花菜

嘟嘟香

嘟嘟香

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很下饭的一道菜~~一不小心吃了2碗饭,比起肉里面的黄花菜我选择黄花菜,女儿老公吃肉,我吃花菜,呵呵,各取所需。。
主料
鸭子半只
辅料
姜,八角,香叶,陈皮适量料酒适量酱油适量
蚝油适量适量淀粉适量

子鸭焖花菜的做法,共10个步骤

子鸭焖花菜的做法图解1

1/10. 鸭肉洗净砍块

子鸭焖花菜的做法图解2

2/10. 黄花菜洗净拧干

子鸭焖花菜的做法图解3

3/10. 锅里放水烧开,放入姜,料酒,下鸭肉飞水一分钟

子鸭焖花菜的做法图解4

4/10. 捞出洗净滴干水

子鸭焖花菜的做法图解5

5/10. 锅烧热放入姜,八角,香叶,陈皮爆香{油要少放点,炒的同时鸭会吃油}

子鸭焖花菜的做法图解6

6/10. 倒入鸭肉翻炒

子鸭焖花菜的做法图解7

7/10. 焖到15分钟放入黄花菜一起炒

子鸭焖花菜的做法图解8

8/10. 在放酱油,蚝油,盐,料酒{增香}

子鸭焖花菜的做法图解9

9/10. 最后倒入水淀粉

子鸭焖花菜的做法图解10

10/10. 大火收支即可

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营养信息

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  • 子鸭焖花菜热量1942 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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