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来自大草原风味的烤牛肋骨

来自大草原风味的烤牛肋骨

fanfanlelife

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主料
牛肋骨4根
辅料
老抽1勺生抽1勺大蒜瓣适量
大蒜末适量孜然粉适量黑胡椒粉适量
蜂蜜适量柠檬汁适量

来自大草原风味的烤牛肋骨的做法,共7个步骤

1/7. 拿一个碗,将老抽、生抽、孜然粉、黑胡椒粉、一半的大蒜粒,搅拌均匀待用。

2/7. 给牛肋骨按按摩,洗洗澡,清洗干净后,用厨房用纸擦干,放在盘中待用。这时候,你就能闻到满屋子的孜然味儿了,特别特别香,根本无法抵挡吃货的冲动。

3/7. 将牛肋骨上上味儿,用刷子蘸上调好的酱汁,里里外外每一个地方都刷一遍,然后腌制半小时。

4/7. 将烤箱预热到180度10分钟。

5/7. 拿一个可以入烤箱的盘子,放上锡纸(便于清理,也更方便加热,防止粘盘),将牛肋骨排排坐,往一个方向摆上哈~这个可不只是因为我是金牛座的缘故,还是更为了加热的方向一致,不至于成品出来后,一边焦了一边还没熟。

6/7. 再将酱汁用刷子刷一遍,摆上蒜瓣,入烤箱,180度15分钟。
在15分钟的时候,取出,刷上一层蜂蜜使其有光泽,吃起来口感更香甜。
顺便将牛肋骨再翻个边儿,入烤箱,再180度10分钟。

7/7. 出锅后,浇上柠檬汁,一点点的酸味遇上牛肉的饱满的肉汁儿,口感无与伦比。

小窍门

肉质嫩得刚刚好,属于9分熟,咬下去Q弹有嚼劲,特别适合磨牙。
我都是吃嫩嫩的肉的,大白泉是吃剩下的粘连着骨头的那层皮,别说我亏待他哈~反正我看他啃得特别开心。

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营养信息

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  • 来自大草原风味的烤牛肋骨热量2457 千卡
  • 脂肪28.11 克
  • 蛋白质22.77 克
  • 碳水化合物0 克
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