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养颜银耳露

养颜银耳露

妈妈咪呀

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银耳的功效自不必多说,老少皆宜。尤其是银耳胶质富含胶原蛋白,是女性养颜之盛品,有平价燕窝之称。可是要想熬出里头的胶质,没三四个小时是白瞎,还得在边上顾着,不然会烧焦~今天这个做法不仅不需要在旁边顾着,不会烧焦,而且只要二十分钟就能喝上香香的带有胶质的银耳!
主料
银耳半朵冰糖依个人口味准备

养颜银耳露的做法,共3个步骤

养颜银耳露的做法图解1

1/3. 准备半朵银耳,要选无硫的,颜色偏黄的这种

养颜银耳露的做法图解2

2/3. 把银耳放到清水里泡起来,大概五个小时就能喝饱水了,如果泡一个晚上会更好~

养颜银耳露的做法图解3

3/3. 当当当当~接下来就是最关键的窍门了!那就是把银耳和冰糖放入豆浆机。没错!就是豆浆机!摁干豆或湿豆键都可以…然后你就可以去做别的事情了。二十分钟左右,就可以享受一碗香香的浓浓的银耳露啦!

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营养信息

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  • 养颜银耳露热量646 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物166.6 克
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