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番茄紫菜蛋花汤

番茄紫菜蛋花汤

暗香5656

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主料
紫菜10克鸡蛋1个番茄1个
小葱适量适量适量
鸡精少许

番茄紫菜蛋花汤的做法,共9个步骤

番茄紫菜蛋花汤的做法图解1

1/9. 全部食材

番茄紫菜蛋花汤的做法图解2

2/9. 紫菜放入碗中浸泡洗去沙尘捞出挤去水份

番茄紫菜蛋花汤的做法图解3

3/9. 鸡蛋打撒

番茄紫菜蛋花汤的做法图解4

4/9. 葱姜切末分开放,姜也可以切丝

番茄紫菜蛋花汤的做法图解5

5/9. 番茄切小块,不喜欢吃皮的可以先去皮再切

番茄紫菜蛋花汤的做法图解6

6/9. 锅里加入适量水烧开,倒入小半匙油加入适量盐,加入姜末后倒入番茄煮两三分钟

番茄紫菜蛋花汤的做法图解7

7/9. 放入紫菜烧开

番茄紫菜蛋花汤的做法图解8

8/9. 缓缓倒入蛋液,待蛋液浮起撒入葱花,加入少许鸡精关火

番茄紫菜蛋花汤的做法图解9

9/9. 成品图

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营养信息

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  • 番茄紫菜蛋花汤热量201 千卡
  • 脂肪13.79 克
  • 蛋白质34.87 克
  • 碳水化合物70.23 克
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