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六蔬瘦身汤

六蔬瘦身汤

zyk204

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主料
胡萝卜适量青椒适量卷心菜适量
番茄适量洋葱适量西芹适量
辅料
适量胡椒粉可不加

六蔬瘦身汤的做法,共7个步骤

六蔬瘦身汤的做法图解1

1/7. 将蔬菜洗干净,切成比较大的块备用。。。

六蔬瘦身汤的做法图解2

2/7. 都放入锅中煮,大火煮开10分钟。(蔬菜放入不分先后)

六蔬瘦身汤的做法图解3

3/7. 大火慢炖1个小时

六蔬瘦身汤的做法图解4

4/7. 小火煮1小时。

六蔬瘦身汤的做法图解5

5/7. 这样的一锅大概加小半勺盐,少加最好~胡椒粉可以按个人喜欢,也是小半勺。我没有加

六蔬瘦身汤的做法图解6

6/7. 出锅就可以食用啦~

六蔬瘦身汤的做法图解7

7/7. 出锅就可以食用啦~

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营养信息

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  • 六蔬瘦身汤热量229 千卡
  • 脂肪1.12 克
  • 蛋白质7.11 克
  • 碳水化合物35.3 克
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