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番茄烧丝瓜

番茄烧丝瓜

帅帅小厨

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西红柿和丝瓜的搭配我从来没试过,看别人有做,今天我就试试,用西红柿烧茄子的方法来烧丝瓜,估计效果不错,没想到效果还不错,番茄酱的加入更加提升了口感,酸酸甜甜适合夏天食用。
主料
西红柿2个丝瓜一斤
辅料
大蒜适量盐和鸡精适量番茄酱一大勺
蚝油一大勺

番茄烧丝瓜的做法,共9个步骤

番茄烧丝瓜的做法图解1

1/9. 丝瓜去皮切块。

番茄烧丝瓜的做法图解2

2/9. 西红柿切块备用。

番茄烧丝瓜的做法图解3

3/9. 大蒜切末备用。

番茄烧丝瓜的做法图解4

4/9. 热锅凉油爆香大蒜。

番茄烧丝瓜的做法图解5

5/9. 倒入西红柿炒出红汁子。

番茄烧丝瓜的做法图解6

6/9. 倒入丝瓜翻炒。

番茄烧丝瓜的做法图解7

7/9. 加入一大勺蚝油,一大勺番茄酱和一小勺糖。

番茄烧丝瓜的做法图解8

8/9. 加入适量开水,烧开后,烧制食材软烂,汁子收浓后加盐和鸡精即可出锅。

番茄烧丝瓜的做法图解9

9/9. 成品

小窍门

提示:1、番茄酱很提味一定不能少,酸甜开胃。
2、丝瓜要烧的软烂才好吃,所以加少许开水烧一下。
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营养信息

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  • 番茄烧丝瓜热量103 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物6.96 克
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