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南极深海鳕鱼肠

南极深海鳕鱼肠

A娜美星的怪兽A

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为了宝宝吃的健康营养卫生安全…没有办法……只有自己动手了
主料
南极深海鳕鱼扒320克玉米淀粉69克土鸡蛋清2个
牛油果油2滴

南极深海鳕鱼肠的做法,共9个步骤

南极深海鳕鱼肠的做法图解1

1/9. 准备食材

南极深海鳕鱼肠的做法图解2

2/9. 鳕鱼扒剔骨去皮切小块

南极深海鳕鱼肠的做法图解3

3/9. 鳕鱼块放辅食机打碎,拿出来用到剁到非常碎

南极深海鳕鱼肠的做法图解4

4/9. 淀粉,蛋清,油加水混合,混合到提起来像丝带般滑落

南极深海鳕鱼肠的做法图解5

5/9. 加入鳕鱼末,一直搅拌到10分钟左右,充分搅拌能使肉更有筋道

南极深海鳕鱼肠的做法图解6

6/9. 锡纸裁到合适大小,放上鳕鱼馅料,裹起来

南极深海鳕鱼肠的做法图解7

7/9. 裹成圆柱形,扭紧一边,再使劲挤压另一边。挤出空气,把馅料挤实。

南极深海鳕鱼肠的做法图解8

8/9. 包好以后,小火蒸熟,放凉以后放冰箱保存,每次要吃拿出来蒸下一次就好,或者微波炉转一下。

南极深海鳕鱼肠的做法图解9

9/9. 美味营养,健康安全滴世界上最好吃的火腿肠没有之一!

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营养信息

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  • 南极深海鳕鱼肠热量610 千卡
  • 脂肪100.1 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物85 克
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