| 主料 | ||
| 腊肉适量 | 泡椒三只适量 | |
青椒炒腊肉的做法，共3个步骤
1/3. 准备材料 腊肉洗净用沸水泡一下
2/3. 泡椒切成丝 腊肉切成薄片备用
3/3. 先把腊肉放油锅里翻炒 再放入泡椒 翻炒五分钟左右 完成啦
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| 主料 | ||
| 腊肉适量 | 泡椒三只适量 | |
1/3. 准备材料 腊肉洗净用沸水泡一下
2/3. 泡椒切成丝 腊肉切成薄片备用
3/3. 先把腊肉放油锅里翻炒 再放入泡椒 翻炒五分钟左右 完成啦
吃青椒100克，热量22千卡
相当于手工活15分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于有氧操148分钟消耗的热量...
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