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黄瓜汆里脊肉片

黄瓜汆里脊肉片

狼之舞

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黄瓜汆里脊肉片据说是鲁菜,鲁菜一般是以味厚,讲究清汤和奶汤为特色,但这个黄瓜汆里脊肉片却是一片清新。

把黄瓜去皮,去瓤后斜切成柳叶片,猪里脊肉顶刀切薄片拌以淀粉用水清汆,把泡里脊肉的水烧开,去沫后烧汤,汤汁有肉的鲜香。
把烧开的汤汁趁热浇在黄瓜、里脊肉片上,这样做出的菜黄瓜脆嫩,汤汁鲜香。
主料
猪里脊肉适量
辅料
黄瓜适量精盐适量香油适量
酱油适量淀粉适量生姜适量
胡椒粉适量

黄瓜汆里脊肉片的做法,共13个步骤

黄瓜汆里脊肉片的做法图解1

1/13. 猪里脊肉切薄片。

黄瓜汆里脊肉片的做法图解2

2/13. 把里脊肉片放入清水中浸泡30分钟。

黄瓜汆里脊肉片的做法图解3

3/13. 黄瓜剖成4片,片去瓜瓤,切斜片。

黄瓜汆里脊肉片的做法图解4

4/13. 把黄瓜片盛到小碗里,撒少许精盐杀水后,控净水备用。

黄瓜汆里脊肉片的做法图解5

5/13. 捞出里脊肉片,洒上淀粉,抓匀。

黄瓜汆里脊肉片的做法图解6

6/13. 把里脊肉片用开水汆后,捞出。

黄瓜汆里脊肉片的做法图解7

7/13. 另起锅,放入姜丝,倒入泡肉片的水。

黄瓜汆里脊肉片的做法图解8

8/13. 放入肉片大火煮开至肉熟。

黄瓜汆里脊肉片的做法图解9

9/13. 捞出肉片,码放到黄瓜片上。

黄瓜汆里脊肉片的做法图解10

10/13. 锅里水加半汤匙酱油,大火煮开。

黄瓜汆里脊肉片的做法图解11

11/13. 根据口味撒入适量胡椒粉。

黄瓜汆里脊肉片的做法图解12

12/13. 把煮开的 汤汁过滤后倒入盛有肉片和黄瓜的碗里。

黄瓜汆里脊肉片的做法图解13

13/13. 最后滴入香油即可。

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营养信息

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  • 黄瓜汆里脊肉片热量947 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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