因为生活在沿海城市，对海鲜比较偏爱，一般都是吃新鲜原汁原味的，爱吃姜汁可以自己调下吃
| 主料 | ||
| 锅，清水适量水 | 海蟹两只800左右克 | |
清蒸飞蟹的做法，共4个步骤
1/4. 蟹两只清水冲洗一下
2/4. 锅上汽，放入活蟹
3/4. 一定要反面放入内蒸哈，如附图白色的那只
4/4. 大约12-15分钟出锅，我一般就12分钟出锅，因为是活的蒸的，味道你懂得
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吃飞蟹100克，热量95千卡
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