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广东姜葱炒鸡

广东姜葱炒鸡

豆粉645203

豆粉645203

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主料
嫩鸡一只(鸡腿肉也行)1只50克100克
酱油适量米酒汁30毫升食用油适量

广东姜葱炒鸡的做法,共2个步骤

广东姜葱炒鸡的做法图解1

1/2. 嫩鸡去掉脖子..屁股.爪子(屁股我都扔了.脖子爪子下次煲汤用)也可全选鸡腿.更好吃..快准狠斩小块.用酱油.米酒.姜丝拌匀.拌入些油锁水保嫩)对生粉不排斥的可入些生粉.会滑些..但我个人不喜欢..腌半个钟左右..

广东姜葱炒鸡的做法图解2

2/2. 热锅凉油(多些油)爆炒翻勻..小心火烧眉光.翻炒均后.用盖盖2分钟再翻再盖一分钟..用铲子压无血水.放葱翻炒两下出锅即可

鸡肉要斩小块.火要够旺.不要炒太久..前前后后不超5分钟..成品鲜香.

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营养信息

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  • 广东姜葱炒鸡热量697 千卡
  • 脂肪100.8 克
  • 蛋白质8.6 克
  • 碳水化合物25 克
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