如何通过尿液颜色测健康 酱油尿是怎么回事

一、人体健康与尿液颜色的关系

红尿：警惕泌尿系统肿瘤、结石及肾脏疾患

红颜色的尿属于血尿，但是血尿未必肉眼能见到，一般一千毫升的尿液中含血量至少超过一毫升时，血尿才会成为红尿，肉眼才能分辨出来。如果出现血尿要警惕是不是患上了泌尿系统疾病，比如泌尿系统肿瘤、尿路结石、肾结石、肾结核等等。对于儿童，要注意出现血尿常见的原因是各类原发性、继发性及遗传性肾炎。泌尿系统的先天畸形以及血管病等也是产生血尿的原因。

白尿：警惕丝虫病和劳累过度

白尿临床上称为乳糜尿，主要是因为人体内的脂肪乳浊液进入尿中，尿的颜色变白，像米汤水甚至像牛奶，但有时也会混有白色固体及血液。导致白尿的常见疾病是丝虫病，常侵犯人体的重要防卫体系——淋巴系统。少数出现白尿的患者常为腹腔结核、肿瘤压迫或手术创伤等因素导致。还有的妊娠妇女也会出现白尿。如果过度劳累、常吃高脂肪食物有的时候也会出现尿液变“白”的现象。

　茶尿：警惕肝胆病变

南京市中西医结合医院泌尿外科专家陈卓副主任医师介绍说，经常出现茶色尿和浓茶样尿的读者朋友一定要注意自己的肝胆健康。我们的血液中有一种叫做胆红质的物质，正常情况下经过肝脏转化后变成尿液排出体外。如果你的肝脏有毛病，会影响胆红质的转化，以至于被直接融入尿液，使得尿液的颜色像浓茶颜色。黄疸型肝炎、肝硬化、胆囊炎和胆石症等疾病，都有可能出现茶尿。

黑尿：警惕急性血管病变

陈卓副主任医师介绍说，黑尿临床上虽然比较少见，但是也值得大家了解。急性血管内溶血的患者，比如恶性疟疾患者容易出现黑尿，它有一个名字称黑尿热。这种黑色主要源于患者的血浆中大量的游离氧、血红蛋白与定氧血红蛋白随尿排出呈现的颜色。也有资料显示，有的患者服用左旋多巴等药物后，也会有黑尿，一般停药后即会消失。此外，黑尿还可见于酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病。

酱油色尿：警惕PNH及溶血性贫血

引起酱油色尿最常见的疾病是“阵发性睡眠性血红蛋白尿”，简称PNH，是一种获得性红细胞膜缺陷引起的慢性溶血。其特点为常在睡眠后解酱油色或葡萄酒色尿。可伴全血细胞减少、感染和血栓形成。本病虽少见，但近年来有增多趋势。这种酱油色一般是因为红血球被大量破坏的缘故。此外，溶血性贫血、急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、错型输血，甚至剧烈运动后，尿液也可能出现酱油色。

尿液发黄是怎么回事

生活中不少男性发现自己的尿液很黄，对此惊疑不守，不明白尿液发黄是怎么回事。对此专家指出，男性偶尔一两次的尿液发黄，可能是晨尿中上火原因所致，倒不必大为惊慌，而如果存在经常尿黄现象，则这一情况需要引起足够的重视，男性朋友应及时到正规医院检查治疗。

专家表示，男性尿液的颜色也受很多因素的影响，如果男性的尿液偶尔的发黄，可能是由于饮水量少，导致尿的色素增加，会出现黄色；另外，男性平时的进食、长期的服用或者是出汗较多等等，都可能会导致尿液发黄的现象，但这些都是正常的，不用过于的担心。男性如果长期的尿黄，如浓茶般，并且喝水不坚好转，这种现象就要引起注意了，有可能是健康亮起了红灯。男性长期出现尿黄有可能是尿路感染，或者是一些炎症疾病导致的，会使男性的健康受到影响。

二、尿液呈弄黄色是怎么回事

尿液发黄是怎么回事

一、膀胱炎：尿意中枢处于兴奋状态，产生尿黄，并且尿量减少。因此，尿黄是膀胱炎的一个症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。

1、慢性膀胱炎：多继发于泌尿生殖系统的其它疾病，因此，诊断方面除全身一般检查外，最重要的是查明致病菌的种类及物敏感试验的结果、寻找引起感染持续或复发的原因。慢性非特异性膀胱炎须与特异性膀胱炎相鉴别，如结核性膀胱炎，间质性膀胱炎，以及滴虫性、霉菌性膀胱炎等。

2、急性膀胱炎：症状多较典型，一般诊断并不困难。其尿液呈黄色，根据尿频、尿急和尿痛的病史，尿液常规检查可见红细胞、脓细胞，尿细菌培养每毫升尿细菌计数超过10万即可明确诊断。

二、尿道炎：一般男性在不洁性生活后最容易引尿道炎，1-3周出现尿道少量白色分泌物或底裤污秽，晨起尿道口有被分泌物干枯后产生的痂膜封口，排尿时尿液发黄，尿道轻微灼热感、刺痒感。同时也伴有尿频、尿急、尿痛等症状，与前列腺炎类似，要通过专业检查加以诊断辨别。

三、前列腺炎：前列腺炎分急性细菌性、慢性细菌性和非细菌性等不同类型。其发病机理是各种不同原因引起的前列腺充血、尿液刺激、泌尿系统感染、性机能变化或饮食不节，喜怒不时引起湿热内蕴、败精浊腐，导致腺体发炎，脓肿。一旦引起前列腺炎，尿液就会发黄，并出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状，急性细菌性前列腺炎还伴有发冷发热、体温升高、恶心呕等症状。慢性期的临床表现是头昏头晕、腰部酸痛、尿频尿急、排尿不尽、尿后排出粘液、性欲减退、阳痿早泄、睾丸肿痛。

尿液发黄是怎么回事？通过以上介绍我们知道尿液发黄很有可能是一些疾病引起的，在此专家提醒男性朋友若是长期出现尿黄的现象，一定要引起足够的重视，最好是及时到专业男科医院进行详细的检查再对症治疗，避免给自身健康带来伤害。

尿液有泡沫

正常情况下正常的尿液应该是无色并且清澈的，因此一旦发现尿液有泡沫的情况，就必须要引起足够的重视。相较于女性而言，男性更容易出现尿液有泡沫的情况，因此男性在平时生活中一定要多注意这些方面。导致男性尿液有泡沫的原因有很多，除了尿路感染等方面的因素之外，还有以下几种方面原因：

1.尿路因素

尿路方面的因素也是导致尿里有泡沫的常见原因，除了尿路感染之外，尿路与肠道或阴道等含气器官或组织相通同样会引起这一现象。而导致尿路与肠道器官想通的原因有很多，常见的有外伤、肿瘤、炎症、分娩、先天畸形等，还有就是各种腹部的手术等，都会使得气体与尿路之间相通，从而导致小便有泡沫的情况出现。

有这一现象的患者在平时排尿的时候要注意，尤其是在尿急的时候更要注意，否则的话排尿压力加大尿速增快，很有可能会导致尿液表面张力增大，从而影响泌尿系统健康。

2.禁欲

不管是什么原因的禁欲，都有可能会导致男性出现尿液浑浊以及尿液有泡沫现象，而且如果长期如此的话将会严重影响男性健康。很多夫妻经常因为长期分居，因而长时间的停止性生活时间，在这种情况下不仅容易导致男性尿液中有泡沫，同时男性的精液也容易出现发黄的情况。因此专家在平时生活中要注意，拥有规律的性生活非常重要。

不管是什么原因的禁欲，都有可能会导致男性出现尿液浑浊以及尿液有泡沫现象，而且如果长期如此的话将会严重影响男性健康还有就是一些经常性兴奋者，这个时候尿道球腺分泌的黏液增多，并且尿液表面张力增高，因此同样会在尿液中出现有起泡等情况。也会出现尿中多气泡。

　3.肾脏疾病

如果患者患有肾脏方面疾病的话，同样会导致尿液有泡沫、肾虚等情况的出现，因此在平时生活中一定要注意定期检查肾脏健康。除了肾脏方面的疾病之外，还有很多临近器官疾病同样会影响到正常的小便，比如像膀胱、前列腺等方面的疾病。一旦气体进入膀胱以及输尿管乃至肾脏，这个时候就会在后随尿排出并且产生气尿。

如果是小气泡的时候患者不用过分担心，同时也不用治疗，因为这种情况一般不会给患者带来任何健康方面的影响。但如果长时间如此的话，则应该尽早检查并且治疗。

4.细菌感染

如果男性泌尿系统中有细菌感染的话，同样会出现尿液有泡沫的情况产生，最常见的有大肠杆菌、产气杆菌、奇异变形杆菌、肺炎杆菌、酵母菌等，这些细菌以及病菌都有可能会在排尿的时候产生气体。而当这些产气菌引起泌尿系统感染时，可使尿中葡萄糖等物质发酵导致小便有泡沫。

面对尿液有泡沫的情况，这个时候应该根据症状去进行判断以及治疗，治疗才可以更好的治根治本。而对于泌尿系统感染的患者而言，则应该及时治疗，以免转为慢性。

一般人都认为，尿液是人体排出的“垃圾”，其实不然，它是检测健康状况的“晴雨表”。人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有通过尿液将它们及时排到体外，才不会影响健康。健康的尿液有一些标准，如果指标发生了改变，就可能预示着疾病。小便和健康到底有着怎样的关系？人们在小便时应该注意哪些方面？下面，专家总结出“健康小便指南”，供大家参考和学习。

三、如何健康的排尿

健康的尿液什么样

尿液颜色：淡黄透亮。专家指出，健康的尿液应该是淡黄、透亮的，不会有沉淀、浑浊的现象。但很多因素都会影响尿液的颜色，比如饮水量、体温的变化以及食物、药物的养生作用。喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的；喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒似的黄色，这些情况都是正常的。

排尿频率：每天不应超过8次。从理论上说，一个人每天的排尿次数不应超过8次。白天7次，晚上1次，这是最佳比例。“但个人饮水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。”夜尿最好不超过2次，如果睡前喝水较多，起夜次数随之增加，也是正常的。但如果晚上没喝多少水，却老是起夜，就要留意疾病了。

尿量：每天1500毫升。我们每天的排尿量应该在1500毫升左右，但由于人们的饮水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有问题。一天的尿量少于400毫升，就是少尿的表现；而多于3000毫升，就属于多尿。

女人：别用湿纸巾擦私处

小便后要擦干。女性私处的肌肤有较深、较多的皱褶，小便后，如果不及时擦干，残留的尿液会将内裤弄得十分潮湿，给细菌繁殖提供温床。“擦的时候一定要用干净的卫生纸从前往后擦，最好不要用湿纸巾。”一是因为很多湿纸巾都添加了化学成分，对女性私处的健康不利；二来用湿纸巾擦拭后，依然会存在潮湿的问题。

小便前后要洗手。和男性相比，女性泌尿系统更脆弱。女性的尿道很短，和膀胱紧密相连，外界细菌很容易沿着尿道上行进入膀胱，引起尿路感染或炎症。所以，女性小便前后应该洗干净手，不给细菌可乘之机。

学会保养，尿路畅通。世界卫生组织调查显示，女性尿路感染发生率比男性高8—10倍，为了让尿路更加畅通，女性平时应注意保养。妇科专家孙丽芳建议，女性应多喝水、少憋尿，经常清洗外阴，勤换内裤。

　男人：排尿后挤下会阴处

最好站着小便。男性最好站立排尿，因为男性的尿道呈S形，站立时，受到重力影响，尿液可自然排出。如果坐着排尿，尿道会变成倒钩形，受到压迫后，造成盆腔充血，尿液相对较难排出，而且时间长了，膀胱、尿道可能出现炎症。而蹲着小便会让尿道压力发生变化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易诱发炎症。

小便后别立刻坐下。男性排尿后如果马上坐下，会造成残留尿液倒流，给尿道中的细菌可乘之机，容易诱发前列腺炎。排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴处挤压一下，这样做有助于排出膀胱中的残留尿液，还对治疗慢性前列腺炎有一定好处。

小便劲大不代表性能力强。不少男性都用小便的声音、力量和时间长短来衡量性能力，实际上，这两者没有太大关系。性能力在很大程度上取决于阴茎勃起的硬度和持久能力，这跟阴茎的血液微循环有关，和小便的表现无关。

偶尔尿分叉不用担心。出现尿分叉，主要因为尿道或尿道开口处有阻塞，比如憋尿会使膀胱内压力增大，排尿时力量大容易暂时改变尿道口形态，造成尿分叉。男性射精后因部分精液残留在尿道中，再加上勃起还没完全消失，也会尿分叉。以上两种情况都是正常的，但如果出现持久的、高频率的尿分叉，就要去医院做下检查了。

四、“酱油尿”是怎么回事

1、如果是深黄色尿尿，外观就像浓茶般的颜色。

尿尿的颜色若为深黄色，代表多是肝胆出了问题。可能是黄疸病，胆汁会从尿道排出，尿液就会呈深黄色。若你患有肝炎，尿尿也会呈现浓茶色；泌尿器官化脓时，则会排出黄色混浊的脓尿。若你身体正不适，有上吐下泻或急性发烧情况，水分则会随汗或粪便排出，你的尿液也会浓缩变深黄。此外，像是摄取大量胡萝卜、木瓜等食物或中药大黄、维他命、抗生素或金霉素等药剂时，尿液也会变深黄色，只要停食就会恢复正常。

中医说：胆道出问题，是肝经湿热的现象，属黄疸范畴，又包含实热或虚火体质，尿液不但会呈深黄色，还会出现口苦、容易疲劳等症状。

紧急建议：夜晚11：00～凌晨3：00，是肝胆代谢运行最旺盛的时间，所以你必须最好在11：00前就寝，才能把一天累积下来的废物有效排出，这样身体机能运转才佳。中医建议，不妨喝喝梅桂花茶，可以帮助肝胆功能代谢正常。

　2、如果是黑色尿尿外观如染上黑墨汁的水。

代表你可能正罹患一种代谢异常的疾病，如酚中毒或罹患黑色素瘤、尿黑酸病时会产生黑尿。而罹患急性血管内溶血，如感染到恶性疟疾，也会排出黑色尿液。中医说：归在水气性疾病，原因是大部分状况都会伴随水肿的现象，而且肾脏都已遭受损伤。

紧急建议：别犹豫了。你的状况非常危急，赶快紧急求助医生。

3、如果是棕褐色尿尿。

你可能是蚕豆症患者，在食用蚕豆后，会排出棕褐色尿尿，并伴随晕眩、恶心或皮肤、眼睛发黄等现象。此外，像溶血性贫血、严重烧伤、输错血型、急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏受挤伤等，则会排出像酱油色的尿液。

紧急建议：这些情况没有别的法子！唯一的保命法就是看医生。

　4、如果是绿黄色尿尿。

尿液内有绿脓杆菌滋生时，或大量服用消炎药，就会排出绿黄色尿液。若尿的颜色呈暗绿色，则常见于霍乱、斑疹伤寒等。而食用部份中药，如黄芹，也有可能出现绿黄色的尿液。中医说：会排出绿黄色尿尿，多是气虚、免疫能力低，且外邪在内（就是有病菌在身体内的意思）。

紧急建议：中医建议，想改善这样的情况就必须要先清热，可以使用补气的药材来提高整个人的免疫力，如黄耆、党参、人参、粉光参、冬虫夏草、茯苓等。另外，多喝水、多吃蔬果，常运动，平常多注重如厕及饮食的卫生习惯，免疫能力才会增强。

5、如果是红色尿尿外观就像刚被红墨水染红的水。

红色尿液又俗称的血尿；平常尿1000c.c.中有1c.c.的血液就可看出尿中有血液。你首先要考虑是否因自己的月事污染，产生尿潜血的反应。如果不是在生理期仍有血尿的现象，可能是泌尿生殖器结石、肿瘤或结核，以及血友病、白血病、过敏性紫癜、全身性红斑狼疮产生…等。

值得你关心是，若男性出现排尿不畅、血尿等现象时，应怀疑是否罹患尿道结石或膀胱癌。而家里老人若出现断断续续且无痛性的血尿时，要当心很可能是泌尿系统癌变的征兆。服用大黄、泻药酚或抗结核药、止痢药、驱虫药时，尿尿也会变红色。中医说：泌尿道有热像，称石淋或血淋，且肾脏虚弱。

紧急建议：如果是罹患急性或重症疾病，保命要紧，快快就医吧。在中医建议方面，医师也会给予开立凉血的药材，如白毛根、藕节、仙鹤草、阿胶等来调养病情。