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蜂蜜柠檬醋

蜂蜜柠檬醋

茶茶爱mang

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有润肠通便排毒的功效哦
主料
柠檬500克米醋500毫升蜂蜜100克

蜂蜜柠檬醋的做法,共3个步骤

蜂蜜柠檬醋的做法图解1

1/3. 将柠檬用盐洗净,晾干,用刀切成片,去籽,装在提前煮沸消毒的玻璃瓶里,铺一层柠檬片浇一层蜂蜜,最后加入米醋,封瓶。

蜂蜜柠檬醋的做法图解2

2/3. 重要提示!盐洗后一定要保证柠檬晾干,表皮无水,刀和广口玻璃瓶无水,不然会变质,存放不住,广口玻璃瓶和瓶盖提前准备好用开水煮沸5分钟消毒,自然晾干。可以用冰糖代替蜂蜜,但是润肠功效会降低,怕酸的可以将醋和蜂蜜的比例变成3:2。放入冰箱一个月以后将就可以喝了。

蜂蜜柠檬醋的做法图解3

3/3. 做了一个放大版,5L的量,泡一个月然后将柠檬取出,每天早上取20ml兑水喝,一个月就会见证皮肤的变化啦

小窍门

提前将玻璃瓶煮沸消毒,然后自然晾干!

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营养信息

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  • 蜂蜜柠檬醋热量513 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质1.6 克
  • 碳水化合物84.5 克
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