| 主料 | ||
| 带鱼一条 | 姜三四片 | 葱二棵 |
| 黄酒适量 | 盐适量 | |
清蒸带鱼的做法，共5个步骤
1/5. 带鱼洗净切段
2/5. 姜切片，葱切段
3/5. 葱姜摆好，少放点盐，放料酒
4/5. 包上保鲜膜，扎几个洞为了让蒸汽进去，放锅大火蒸十分钟转小火五分钟着火，在闷几分钟
5/5. 开油锅，油烧热浇在带鱼上！
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| 主料 | ||
| 带鱼一条 | 姜三四片 | 葱二棵 |
| 黄酒适量 | 盐适量 | |
1/5. 带鱼洗净切段
2/5. 姜切片，葱切段
3/5. 葱姜摆好，少放点盐，放料酒
4/5. 包上保鲜膜，扎几个洞为了让蒸汽进去，放锅大火蒸十分钟转小火五分钟着火，在闷几分钟
5/5. 开油锅，油烧热浇在带鱼上！
吃黄酒100克，热量66千卡
相当于做头发26分钟消耗的热量...
吃带鱼100克，热量127千卡
相当于焊接42分钟消耗的热量...
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