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橙汁冬瓜

橙汁冬瓜

玉食贝贝

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冬瓜是很好的保健菜品,巧用一点心思,也可以做成水果一般的爽口菜呢!
主料
冬瓜500克橙汁300克白糖20克

橙汁冬瓜的做法,共9个步骤

橙汁冬瓜的做法图解1

1/9. 材料:冬瓜500克,橙汁300克,白糖20克。

橙汁冬瓜的做法图解2

2/9. 冬瓜削去瓜皮。

橙汁冬瓜的做法图解3

3/9. 切成片。

橙汁冬瓜的做法图解4

4/9. 再改刀切成菱形块。

橙汁冬瓜的做法图解5

5/9. 锅烧开火,下入瓜块淖水。

橙汁冬瓜的做法图解6

6/9. 放入凉开水过凉沥去水分。

橙汁冬瓜的做法图解7

7/9. 冬瓜块放入保鲜盒,加入橙汁。

橙汁冬瓜的做法图解8

8/9. 加入白糖,调拌均匀,盖上盒盖放入冰箱冷藏2小时以上。

橙汁冬瓜的做法图解9

9/9. 腌好的瓜块盛入盘中,冬瓜皮做成花盆和菊花叶子,摆上造型上桌,口味酸甜,造型美观。

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营养信息

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  • 橙汁冬瓜热量258 千卡
  • 脂肪0.26 克
  • 蛋白质1.18 克
  • 碳水化合物112.48 克
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