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健康蔬菜饼

健康蔬菜饼

爱做饭的阿朱

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这个饼,是晚餐搭稀饭做的,用的材料都是现成的,啥都放点,不浪费,吃起来也很香,面粉软软的,胡萝卜和土豆脆脆的,还有芹菜的淡淡香味。。。
主料
土豆适量面粉适量
辅料
胡萝卜适量芹菜叶适量椒盐适量

健康蔬菜饼的做法,共5个步骤

健康蔬菜饼的做法图解1

1/5. 先将土豆、胡萝卜切丝,芹菜叶切碎,放一起。

健康蔬菜饼的做法图解2

2/5. 加入面粉。

健康蔬菜饼的做法图解3

3/5. 加水搅成稀糊状,加椒盐。

健康蔬菜饼的做法图解4

4/5. 锅中放少量油,分次倒入青菜面糊。

健康蔬菜饼的做法图解5

5/5. 正反两面煎熟即可

小窍门

土豆切好后,不要泡水,自身淀粉能增加粘性。
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营养信息

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  • 健康蔬菜饼热量1217 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物79.7 克
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