| 主料 | ||
| 蛋黄3个 | 面粉适量 | |
无油无糖磨牙棒，电饭锅版的做法，共2个步骤
1/2. 蛋黄和面粉搅拌，稍微和硬点，然后切条扭成麻花状！没拍图，是没想到居然做成功了
2/2. 电饭锅预热，按下煮饭键，刷点油防粘，放进磨牙棒，按下煮饭键，跳了以后等个几分钟，翻一下，重复三次就好了！
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| 主料 | ||
| 蛋黄3个 | 面粉适量 | |
1/2. 蛋黄和面粉搅拌，稍微和硬点，然后切条扭成麻花状！没拍图，是没想到居然做成功了
2/2. 电饭锅预热，按下煮饭键，刷点油防粘，放进磨牙棒，按下煮饭键，跳了以后等个几分钟，翻一下，重复三次就好了！
吃面粉100克，热量366千卡
相当于槌球146分钟消耗的热量...
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于按摩36分钟消耗的热量...
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