破壁食物是最营养的,此米糊美容养颜,治疗便秘哦…
| 主料 | ||
| 泡发的银耳适量 | ||
银耳粗粮米糊的做法，共1个步骤
1/1. 没有照多的图片,就是把那些一起方进豆浆机,按下米糊键或者五谷键就可以了！
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| 主料 | ||
| 泡发的银耳适量 | ||
1/1. 没有照多的图片,就是把那些一起方进豆浆机,按下米糊键或者五谷键就可以了！
吃银耳100克，热量200千卡
相当于修建房屋36分钟消耗的热量...
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