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土豆紫甘蓝米糊

土豆紫甘蓝米糊

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一家汤品

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主料
米饭小半碗蒸熟的土豆【切块】半个紫甘蓝叶子【切小片】1片
瘦肉片【焯熟】几片

土豆紫甘蓝米糊的做法，共1个步骤

1/1. 搅拌机倒入所有准备好的食材，加入适量高汤或米汤或清水，没过食材即可，搅打成糊状，再倒入锅里大火边搅拌边熬，开锅转小火熬至浓稠即可，期间要多次搅拌避免糊锅

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营养信息

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  • 土豆紫甘蓝米糊热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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