| 主料 | ||
| 胡萝卜适量 | 黄瓜适量 | 卷心菜适量 |
| 香干适量 | ||
炒蔬菜杂菜的做法，共4个步骤
1/4. 蔬菜切条
2/4. 先炒胡萝卜
3/4. 加入其它蔬菜翻炒。加一勺妈妈做的辣酱，加水中火烧一会。
4/4. 出锅
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| 主料 | ||
| 胡萝卜适量 | 黄瓜适量 | 卷心菜适量 |
| 香干适量 | ||
1/4. 蔬菜切条
2/4. 先炒胡萝卜
3/4. 加入其它蔬菜翻炒。加一勺妈妈做的辣酱，加水中火烧一会。
4/4. 出锅
吃卷心菜100克，热量22千卡
相当于拳击2分钟消耗的热量...
吃香干100克，热量140千卡
相当于漂流28分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于斜板仰卧起坐4分钟消耗的热量...
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