| 主料 | ||
| 芋头2只 | 木薯粉5勺 | 龙眼干200克 |
龙眼干芋饼的做法，共6个步骤
1/6. 将芋头切片放入锅中蒸
2/6. 将芋头和木薯粉融合黏成一体
3/6. 把上一步成果取出1/10压成饼状
4/6. 把龙眼干放入饼状内办好（形状随意）
5/6. 放入锅中（可以蒸，炒）
6/6. 成功了！你真棒！
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| 主料 | ||
| 芋头2只 | 木薯粉5勺 | 龙眼干200克 |
1/6. 将芋头切片放入锅中蒸
2/6. 将芋头和木薯粉融合黏成一体
3/6. 把上一步成果取出1/10压成饼状
4/6. 把龙眼干放入饼状内办好（形状随意）
5/6. 放入锅中（可以蒸，炒）
6/6. 成功了！你真棒！
吃龙眼100克，热量60千卡
相当于骑独轮车12分钟消耗的热量...
吃龙眼干100克，热量286千卡
相当于操作95分钟消耗的热量...
吃木薯粉100克，热量358千卡
相当于溜旱冰48分钟消耗的热量...
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