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砂锅杂蔬鸭

砂锅杂蔬鸭

清欢的烟火生活

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主料
卤熟的鸭腿一支小瓜半个胡萝卜半个
木耳50克
辅料
半大土豆1个洋葱半个适量
适量料酒适量生抽适量
胡椒面适量食用油适量适量

砂锅杂蔬鸭的做法,共10个步骤

砂锅杂蔬鸭的做法图解1

1/10. 把卤熟的鸭腿肉切成小块备用。

砂锅杂蔬鸭的做法图解2

2/10. 把各种蔬菜也切成鸭肉大小的块。

砂锅杂蔬鸭的做法图解3

3/10. 用一个煮锅烧开一锅水,加入适量盐和少许油,除木耳外把切好的蔬菜放入沸水中焯至七分熟备用。

砂锅杂蔬鸭的做法图解4

4/10. 葱切小段,姜切片备用。

砂锅杂蔬鸭的做法图解5

5/10. 炒锅放入适量食用油,放入葱姜炒香。

砂锅杂蔬鸭的做法图解6

6/10. 放入鸭肉翻炒。

砂锅杂蔬鸭的做法图解7

7/10. 倒入一碗开水,放入适量生抽和盐。

砂锅杂蔬鸭的做法图解8

8/10. 倒入砂锅中烧开。

砂锅杂蔬鸭的做法图解9

9/10. 放入焯好水的蔬菜和木耳。

砂锅杂蔬鸭的做法图解10

10/10. 放入一匙料酒和小匙胡椒粉,盖上盖子焖至汁收干即可食用。

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营养信息

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  • 砂锅杂蔬鸭热量52 千卡
  • 脂肪0.24 克
  • 蛋白质1.48 克
  • 碳水化合物15.55 克
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