其实这款汤大家都不陌生。 很多人觉得进补应该是冬天的事，其实不然，尤其是女孩子...
| 主料 | ||
| 桂圆250克 | 红枣350克 | 红糖100克 |
| 蜂蜜两勺 | ||
女人补血汤-红枣桂圆茶的做法，共5个步骤
1/5. 首先是准备桂圆，这真不是容易的活啊。取桂圆肉切小
2/5. 红枣洗净烘干，去核取肉备用
3/5. 桂圆红枣下锅后倒入5碗水后大火烧开转小火熬制
4/5. 把浮泡去掉
5/5. 熬制看似粘稠后倒入红糖搅拌均匀，完全融化后关火。稍凉后拌入蜂蜜装瓶冷藏。每天舀一勺冲水喝，美美哒^_^
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营养信息
详细信息>>- 女人补血汤-红枣桂圆茶热量1715 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物256.8 克
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吃红糖100克，热量372千卡
相当于改建房屋68分钟消耗的热量...
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于跨栏32分钟消耗的热量...
吃桂圆100克，热量71千卡
相当于踢踏舞15分钟消耗的热量...
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