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芝麻卤香菇

芝麻卤香菇

小主丁丁

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香菇的营养价值有目共睹,含有多种维生素、矿物质,促进人体新陈代谢,提高免疫力,具有防癌、健脑作用,是一种高蛋白低脂肪的高级蔬菜,要好好享用哦!
主料
干香菇1碗甜面酱半袋熟白芝麻1勺5克
糖盐少些高汤半碗

芝麻卤香菇的做法,共6个步骤

芝麻卤香菇的做法图解1

1/6. 香菇泡发一夜,洗净、挤干水分。

芝麻卤香菇的做法图解2

2/6. 锅内放油烧热,下香菇炒一分半钟,盛起来。

芝麻卤香菇的做法图解3

3/6. 锅内再放油烧热,下甜面酱翻炒。

芝麻卤香菇的做法图解4

4/6. 再把香菇放进锅里翻炒,放糖,如果不够咸放少些盐,放半碗高汤(鸡汤或骨头汤),烧到收汤,撒上白芝麻出锅。

芝麻卤香菇的做法图解5

5/6. 菇香浓郁,味道不错哦!

芝麻卤香菇的做法图解6

6/6. 近看远看,颜值都高!

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营养信息

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  • 芝麻卤香菇热量393 千卡
  • 脂肪2.59 克
  • 蛋白质17.33 克
  • 碳水化合物103.87 克
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