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酸甜杨梅汤

酸甜杨梅汤

小瑄儿

小瑄儿

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带给大家一款不用锅煮的杨梅汤。很开胃、美容。
主料
杨梅5颗
辅料
白糖适量

酸甜杨梅汤的做法,共5个步骤

酸甜杨梅汤的做法图解1

1/5. 准备好一个碗、5颗冷冻了2小时的杨梅(我装了很多杨梅,但实际只用了一半)

酸甜杨梅汤的做法图解2

2/5. 把杨梅倒入碗里。

酸甜杨梅汤的做法图解3

3/5. 加入开水,泡3分钟。(我为了让杨梅的味道更快出来,用的开水,喜欢喝冰的的朋友可以用冰水)

酸甜杨梅汤的做法图解4

4/5. 泡好后用勺子压一压,按一按,把杨梅按压扁,使杨梅的汁水溢出。

酸甜杨梅汤的做法图解5

5/5. 当每个杨梅都按压好后,搅拌一下杨梅汤,静置3分钟,最后按个人口味加入白糖,即可。

小窍门

1、在炎热的夏季里,喝一碗冰冷爽口的杨梅汤非常的解暑、解渴,但是建议每天喝杨梅汤不超过350毫升哦。
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营养信息

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  • 酸甜杨梅汤热量166 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物6.7 克
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