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养胃面片白菜汤

养胃面片白菜汤

果冻AKI

果冻AKI

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由于最近胃不好,早餐要吃的暖胃有营养,于是乎做了这道菜,当然,中午也是这个,晚上还能是这个,坐月子期间都适合吃这个,简直是广大群众的福音!健康低脂又营养
主料
白菜适量面片适量大葱适量
适量酱油适量

养胃面片白菜汤的做法,共9个步骤

养胃面片白菜汤的做法图解1

1/9. 首先葱花炝锅~煸出香味

养胃面片白菜汤的做法图解2

2/9. 把白菜尽量切碎,放入锅中

养胃面片白菜汤的做法图解3

3/9. 来回翻炒,放入少许盐,一点生抽,提味

养胃面片白菜汤的做法图解4

4/9. 待完全炒熟后,加水,恩,尽量多一些,之后要煮面片

养胃面片白菜汤的做法图解5

5/9. 放入面片,这个面片如果是不嫌麻烦的可以现做,反正我是去超市买的,一大包,是冷冻的刀削面片,非常好吃,一包能吃好几顿

养胃面片白菜汤的做法图解6

6/9. 然后,让它慢慢煮,嗒嗒嗒,最后就成这个样子了,看起来闻起来都很有食欲呢

养胃面片白菜汤的做法图解7

7/9. 上班的小伙伴可以这样子带去哦~

养胃面片白菜汤的做法图解8

8/9. 恩 如果坐月子期间可以加个蛋 没有食欲的人群可以加几根芹菜叶~

养胃面片白菜汤的做法图解9

9/9. 哈哈哈 奉献一张美颜后的

小窍门

胃不好的,早晨起来没时间做饭的,坐月子期间的,重磅推荐!!!

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营养信息

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  • 养胃面片白菜汤热量147 千卡
  • 脂肪0.81 克
  • 蛋白质11.68 克
  • 碳水化合物36.48 克
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