凉拌沙葛木耳

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沙葛，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。而且它还有降低血压、血脂等功效。
平时可以炒肉，褒汤，但我喜欢凉拌，爽口的很呢。
在这炎炎长夏，怎可以少了它的身影。。。。

凉拌沙葛木耳的做法，共7个步骤

1/7. 沙葛，去皮，备用。。。

2/7. 沙葛切丝，备用。。。

3/7. 沙葛丝铺在盘中，黑木耳灼过后放凉码在沙葛丝上。。。

4/7. 喜欢的牌子，尤其是风味豆豉酱，那一层厚厚的红油呀，嘿嘿，得多方便呀。。。

5/7. 洒上蒜蓉，淋上香醋、凉拌酱油、香油、一勺红油。。。

6/7. 哈哈，大功告成。。。

7/7. 亲，来，再来一张。。。

喜欢甜味的可以放些糖，偶要严格控制家人血糖木有放的；
色彩想艳丽些，可以切些红辣椒粒、香菜段洒上去，也是很漂亮的。。。

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