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口蘑肉片

口蘑肉片

馋嘴姜大猫

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现在蘑菇种类很多,口蘑是最贵的。可是我偏爱这口,其实别的杏孢菇,香菇,鸡腿菇都不错都不错的。蘑菇不易保存最好现买现吃,尤其口蘑,一天就会变,口感大打折扣。
主料
颈背肉100克口蘑(双孢菇)400克蚝油适量
味达美酱油适量葱花少许

口蘑肉片的做法,共6个步骤

口蘑肉片的做法图解1

1/6. 新鲜口蘑流动的水洗净,去掉根部

口蘑肉片的做法图解2

2/6. 切片

口蘑肉片的做法图解3

3/6. 肉也切片

口蘑肉片的做法图解4

4/6. 锅放油,煸炒肉片和葱花。

口蘑肉片的做法图解5

5/6. 肉变色后放入口蘑,翻炒几下加耗油和酱油,翻炒均匀,盖锅中火2分钟。

口蘑肉片的做法图解6

6/6. 待口蘑缩水就可以关火了。

小窍门

烹饪期间口蘑会出水,所以无须加水。现在提倡低钠饮食,个人一般放了酱油或酱就不再放盐了。

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营养信息

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  • 口蘑肉片热量35 千卡
  • 脂肪13.29 克
  • 蛋白质6.71 克
  • 碳水化合物6.83 克
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