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金线莲煨鸽子

金线莲煨鸽子

惠life

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主料
鸽子2只金线莲1小把姜片适量

金线莲煨鸽子的做法,共5个步骤

1/5. 金线莲洗净,清水泡发,姜切片备用

2/5. 鸽子洗净泡下去除血水

金线莲煨鸽子的做法图解3

3/5. 锅内入清水,加姜片烧开,将鸽子放进去焯水。水开后一两分钟,关火,漏勺舀出鸽子,倒掉剩余的汤。

金线莲煨鸽子的做法图解4

4/5. 高压锅内入足量热水,将鸽子放入高压锅内少许料酒,大火压20分钟。

5/5. 将鸽子连汤一起倒入砂锅内,放入金线莲,大火煲30分钟调适量盐即可食用。

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营养信息

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  • 金线莲煨鸽子热量726 千卡
  • 脂肪13.6 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物7.6 克
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