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泰式青咖喱炒头虾

泰式青咖喱炒头虾

倾城之罪

倾城之罪

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由于不能杀生,我的食材选择面相对有局限,烹调鱼虾水产类的东西都只能买冰鲜的或刚往生的,最近频频光顾水产摊点老板大多认识我,知道我的不杀生原则,时不时给我留下些当天往生的虾,虽然是死虾不过还都算新鲜(如果用活虾,我绝对不敢下手,没有谁愿意活生生的被剪手剪脚抽肠扒皮的,只是个人信仰问题,随便扯扯)。
我一直爱吃咖喱,对咖喱也颇有研究,日本的味道不正马来西亚的偏甜印度的又有怪味,最适合本人口味的应该是泰式咖喱。而大头虾黄多,最适合用来做咖喱虾,(主要觉得大明虾太贵,也不太新鲜)炒好以后微甜微辣带着浓浓的香味,被椰奶一衬托,实在是很销魂的。
主料
大头虾300克椰奶半杯鱼露适量
辅料
洋葱数片青椒两只胡萝卜半条
丽尔泰青咖喱酱4大勺白葡萄酒适量香叶一片

泰式青咖喱炒头虾的做法,共10个步骤

泰式青咖喱炒头虾的做法图解1

1/10. 准备食材(出了寄生虫事件后烹调虾之前我都会用开水烫下)

泰式青咖喱炒头虾的做法图解2

2/10. 将胡萝卜青椒洋葱切成理想形状

泰式青咖喱炒头虾的做法图解3

3/10. 热锅不用放油,将青咖喱酱直接下锅炒香

泰式青咖喱炒头虾的做法图解4

4/10. 下蔬菜翻炒

泰式青咖喱炒头虾的做法图解5

5/10. 盖锅盖焖下,主要是焖软胡萝卜

泰式青咖喱炒头虾的做法图解6

6/10. 下大头虾翻炒,加一片香叶,适量白葡萄酒

泰式青咖喱炒头虾的做法图解7

7/10. 加椰奶

泰式青咖喱炒头虾的做法图解8

8/10. 加鱼露

泰式青咖喱炒头虾的做法图解9

9/10. 大火收汤

泰式青咖喱炒头虾的做法图解10

10/10. 汤汁收的差不多,关火起锅

小窍门

咖喱酱中已经有橄榄油了,只需炒香即可
汤汁不要收干,留些汤汁拌饭很香的
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营养信息

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  • 泰式青咖喱炒头虾热量287 千卡
  • 脂肪17.79 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物38.75 克
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