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羊肉烩面

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小蜗牛的厨艺

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主料
羊前腿肉1000克羊腿骨、肋骨6条烩面坯每碗两坯
葱、姜、黄花菜、海带、香菜、食盐、咖喱适量

羊肉烩面的做法,共10个步骤

羊肉烩面的做法图解1

1/10. 羊肉、骨头洗净,凉水泡一个小时

羊肉烩面的做法图解2

2/10. 焯水

羊肉烩面的做法图解3

3/10. 捞出洗净,凉水冲洗,使肉和骨头的温度和凉水的温度相同,这样炖汤口感更好

羊肉烩面的做法图解4

4/10. 凉水放焯过水的羊肉、骨头,加入葱段、姜片。炖煮至少一个半小时

羊肉烩面的做法图解5

5/10. 炖煮的时候,把海带洗干净,凉水泡海带、黄花菜。泡好之后海带切丝。香菜切成香菜碎备用。
豆腐皮、黑木耳、粉条等,都是做烩面的好配料,只是我当时手边没有就木有放,出锅前放入青菜也是很营养又美味滴

羊肉烩面的做法图解6

6/10. 炖煮的羊肉,拿筷子插羊肉,筷子能轻轻插入表示羊肉煮熟。捞出羊肉,骨头继续炖煮,汤少就续开水,越煮汤越白越浓香

羊肉烩面的做法图解7

7/10. 煮熟的羊肉切片备用

羊肉烩面的做法图解8

8/10. 食盐、咖喱适量(根据个人口味,不喜欢咖喱的可以不放,喜欢味精的可以加入味精),用羊肉汤化开备用,一碗一碗冲,因为烩面是一碗一碗下的。

羊肉烩面的做法图解9

9/10. 另起锅,取炖好的汤,一锅一碗的量,两个烩面坯就是一碗。烩面坯拉开下锅,同时放海带丝和黄花菜,喜欢粉条的也可以放人。两分钟面熟即可出锅

羊肉烩面的做法图解10

10/10. 盛入配好食盐、咖喱的碗内,放羊肉片、香菜碎。香喷喷的羊肉烩面就做好了

小窍门

寒冬的温暖

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营养信息

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  • 羊肉烩面热量2030 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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