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干锅兔

干锅兔

糖小7

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主料
兔肉适量土豆适量适量

干锅兔的做法,共5个步骤

干锅兔的做法图解1

1/5. 兔半只; 姜葱蒜(用量可比平时多点); 青椒.小米椒; 小芹菜或洋葱; 香料:八角、桂皮、香叶等(有啥放啥,量不要太多) 花椒、干辣椒

2/5. 兔肉宰块,放料酒,少许花椒油和一点淀粉拌匀腌制

3/5. 土豆、藕切条,分别放油锅炸至七八成熟捞起(油多放点,这个菜吃油)。大火,用剩下的油炒兔肉,炒至油变清亮没有水分后,将兔肉起锅

干锅兔的做法图解4

4/5. 将锅洗净,倒适量油,丢姜蒜炒香后,倒入兔肉香料花椒辣椒一起炒,稍炒后放点豆瓣.酱油,糖

干锅兔的做法图解5

5/5. 再倒入蔬菜翻炒,起锅前加入青椒洋葱炒香,放盐,少许耗油即可

小窍门

香料可以先用水淋湿,炒的时候不容易焦。兔肉炒制时间根据各人喜好,干一点的嚼着更香。不喜欢的就不要炒太久了。再洗锅重放油炒兔肉是怕兔肉炒久了最后有点糊

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营养信息

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  • 干锅兔热量878 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质20.299999 克
  • 碳水化合物34.499999 克
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