主料 | ||
草原鸡1只约800克 | 泡发猴头菇400克 | 泡发黑木耳100克 |
胡萝卜100克 | ||
辅料 | ||
姜一块 | 大葱半根 | 料酒30克 |
盐5克 | 白糖5克 | 生抽酱油25克 |
蚝油25克 | 橄榄油5克 |
1/6. 将鸡洗干净,切成大块,泡发猴头菇撕成大块,姜切片,葱切段;
2/6. 将鸡块、猴头菇、木耳、葱段和姜片放入容器中,加入料酒,盐,糖,生抽,蚝油和橄榄油,带上一次性手套,翻拌均匀;
3/6. 将翻拌均匀的鸡块、菌菇放入盘中入味8个小时左右;
4/6. 将胡萝卜切粗条拌入腌制好的鸡块和菌菇中;
5/6. 将盘上加盖保鲜膜后放入蒸箱,定时60分钟;
6/6. 取出后直接装盘即可食用,肉质非常细嫩哦。
1、猴头菇是深山中的一 种大型肉质菌,营养成分很高,是名副其实的高蛋白、低脂肪食品,泡发时要用洗米水提前1-2天浸泡;
2、腌制鸡肉和菌菇时间不要太短,否则入味不充分,我一般是早晨腌制,晚上做;
3、蒸制过程中要加盖保鲜膜,避免水蒸气进入盘中,影响味道;
4、如果家里没有整箱,用蒸锅也是可以的,味道一样棒。