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家闷鳕鱼

家闷鳕鱼

魏氏

魏氏

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不买贵的,只买对的。人们都知道为了健康食品,都愿意付出很高的代价。但有一件食材是既便宜 又绿色,那就是产自阿拉斯加海域的俄罗斯进口的鳕鱼。
主料
鳕鱼适量

家闷鳕鱼的做法,共6个步骤

家闷鳕鱼的做法图解1

1/6. 原文

家闷鳕鱼的做法图解2

2/6. 由于运费高和饮食习惯等因素南方少,北方冬季到处都有,特便宜7元/斤。纯野生深海鱼。就是因为产量高才这么便宜。

家闷鳕鱼的做法图解3

3/6. 便宜又新鲜

家闷鳕鱼的做法图解4

4/6. 国内加水、绍兴黄酒、醋、五香粉、姜等先去异味,煮熟。

家闷鳕鱼的做法图解5

5/6. 再入味。加入葱段、盐等。

家闷鳕鱼的做法图解6

6/6. 把汤靠干

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营养信息

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  • 家闷鳕鱼热量239 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物0.5 克
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