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很适合宝宝吃的豆腐饼

很适合宝宝吃的豆腐饼

归宿90

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宝宝不吃豆腐。但是豆腐有营养嘛!所以就换着花样做给他吃。这样做宝宝很喜欢哦!
主料
豆腐适量圆葱适量芹菜适量
鸡蛋一个面粉适量土豆淀粉适量
适量色拉油适量

很适合宝宝吃的豆腐饼的做法,共8个步骤

很适合宝宝吃的豆腐饼的做法图解1

1/8. 豆腐用手抓成末。可以用勺子弄。就是手抓的比较匀而且还快呢

很适合宝宝吃的豆腐饼的做法图解2

2/8. 把青菜切末。我用的是圆葱和芹菜。只要你喜欢用什么菜都可以的

很适合宝宝吃的豆腐饼的做法图解3

3/8. 把青菜放入豆腐末里搅匀

很适合宝宝吃的豆腐饼的做法图解4

4/8. 加入鸡蛋,面粉,土豆淀粉,盐,适量的清水搅拌均匀

很适合宝宝吃的豆腐饼的做法图解5

5/8. 搅拌好是这样的

很适合宝宝吃的豆腐饼的做法图解6

6/8. 锅内入油豆腐不吸油不需要太多。放入面饼煎至两面发黄

很适合宝宝吃的豆腐饼的做法图解7

7/8. 这就可以出锅了

很适合宝宝吃的豆腐饼的做法图解8

8/8. 出锅。可以吃喽。在配一晚小米粥,一顿营养的午餐就做好了

小窍门

豆腐末里放一点生的色拉油。搅拌均匀,然后就没有那股豆子的味道了。

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营养信息

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  • 很适合宝宝吃的豆腐饼热量1878 千卡
  • 脂肪114.61 克
  • 蛋白质34.76 克
  • 碳水化合物84.02 克
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