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芋头栗子红枣甜汤

芋头栗子红枣甜汤

神奇的石大亭

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主料
芋头100克红枣8颗枸杞10颗
栗子5颗牛奶半碗2碗

芋头栗子红枣甜汤的做法,共6个步骤

芋头栗子红枣甜汤的做法图解1

1/6. 芋头切块,形状无要求,不要过厚

芋头栗子红枣甜汤的做法图解2

2/6. 处理栗子,因为图简单直接用买的脱壳栗子

芋头栗子红枣甜汤的做法图解3

3/6. 水烧开后加芋头、栗子同煮,加入红枣和枸杞。红枣我用剪刀剪掉肉的部分,吃的时候比较怕核会扎嘴。核附近用来泡茶。

芋头栗子红枣甜汤的做法图解4

4/6. 枸杞,妈妈特意给我买的:)

芋头栗子红枣甜汤的做法图解5

5/6. 材料炖10分钟左右后加入牛奶小火再炖煮10分钟出锅。

芋头栗子红枣甜汤的做法图解6

6/6. 成品,嗒哒!揪了两片薄荷小叶子点缀,美美哒

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营养信息

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  • 芋头栗子红枣甜汤热量1165 千卡
  • 脂肪6.1 克
  • 蛋白质30.91 克
  • 碳水化合物195.6 克
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