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鸭架炆莲藕

鸭架炆莲藕

漂亮马婆90

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这是很清淡又很有营养的汤,适合秋天食用,丝毫没有鸭子的腥味,非常的开胃。
主料
鸭架半个莲藕约200克
辅料
1块适量黄酒2勺

鸭架炆莲藕的做法,共6个步骤

鸭架炆莲藕的做法图解1

1/6. 鸭架放温水加黄酒浸泡半小时。

鸭架炆莲藕的做法图解2

2/6. 莲藕切块,姜切大片。

鸭架炆莲藕的做法图解3

3/6. 砂锅放足量水,放入鸭架。

鸭架炆莲藕的做法图解4

4/6. 加藕块和姜片。

鸭架炆莲藕的做法图解5

5/6. 大火烧开后转小火1小时停火。

鸭架炆莲藕的做法图解6

6/6. 停火后,可以在砂锅内放盐,也可以根据自己口味在碗内加盐。

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营养信息

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  • 鸭架炆莲藕热量1594 千卡
  • 脂肪11.3 克
  • 蛋白质26.08 克
  • 碳水化合物17.23 克
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