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香葱爆芋艿

香葱爆芋艿

捣蛋她阿姨02

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秋天正是食用芋艿的季节,每年老妈都会烧一道菜就是葱花芋艿,今天作了改动。
主料
芋艿十粒
辅料
小香葱四棵食用油一茶勺1/3

香葱爆芋艿的做法,共6个步骤

香葱爆芋艿的做法图解1

1/6. 准备好所用原料;

香葱爆芋艿的做法图解2

2/6. 芋艿热水汆后,再过冷水备用;

香葱爆芋艿的做法图解3

3/6. 起油锅先大火翻炒再转小火至芋艿变金黄色;

香葱爆芋艿的做法图解4

4/6. 入葱花继续小火翻炒;

香葱爆芋艿的做法图解5

5/6. 加入50ML水,中火煮五分钟(不要盖锅盖,保持葱花绿色);

香葱爆芋艿的做法图解6

6/6. 收汁即可。

小窍门

1.芋艿切小块容易烧制;
2.汆水是为了防止粘锅;
3.芋艿虽是好食材,但是一次不易多食。
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营养信息

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  • 香葱爆芋艿热量251 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物18.1 克
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